Magazín

Omega-3 mastné kyseliny

O zdravé stravě se mluví čím dál více. Víte, jaké látky potřebuje náš organismus a jakým způsobem je dostávat do těla? A co víte o omega-3 mastných kyselinách? Pojďme si je více přiblížit. Co jsou to omega-3 mastné kyseliny Omega-3 mastné kyseliny představují esenciální mastné kyseliny....

Slovník

Komentáře

Poradna

Potřebujete poradit? Napište nám svůj dotaz a naši odborníci se Vám pokusí odpovědět. Přidat dotaz >>

Důležité omega-3 kyseliny

Omega-3 kyseliny rozlišujeme na omega-3 kyseliny živočišného a rostlinného původu. Omega-3 kyseliny živočišného původu Omega-3 kyseliny živočišného původu se nacházejí především v rybách, hlavně v lososu, makrelách, tuňákovi, sleďovi, platýsovi, sumci, úhoři atd. Hlavními omega-3...

Pozitivní účinky omega-3 mastných kyselin

Některé pozitivní účinky omega 3 mastných kyselin jsme si už přiblížili. Nyní si k pozitivním účinkům napíšeme více. Zmínili jsme se především na vhodnost omega 3 mastných kyselin pro správnou funkci mozku, kardiovaskulárního systému a jako prevenci proti duševním poruchám či nepohodám....

Doplňky s Omega-3 mastné kyseliny

Nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin jsou potraviny, které je obsahují, především ryby. A když ryby nejíte, a přesto chcete svému tělu dodávat vše, co potřebuje? Vhodnou volbou jsou různé potravinové doplňky, které obsahují omega-3 mastné kyseliny. Na trhu jich najdete velké množství.

Omega-3 mastné kyseliny v těhotenství

Na zvýšený příjem omega-3 mastných kyselin by se měly soustředit především budoucí maminky. Jejich dostatečný příjem totiž podporuje kvalitní vývoj plodu a je vhodnou prevencí před předčasným porodem a dalšími potížemi, které mohou souviset s obranyschopností plodu nejen před narozením, ale i v...
Copyright 2006–2024 © Omega-3 mastné kyseliny
Kontakty